$sismaru

개인적인 독백입니다.

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  • 맑은 공기

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    출근길 자전거를 타면서 비틀비틀 사진을 찍었다. 최근 몇년간 미세먼지에 고통받은 한국 올해는 유난히 공기가 맑은날이 많다. 바꿔 말하면 미세먼지가 뿌~연 날이 많지 않았다. 아침에 눈떠보니 밥 아저씨가 그려놓은듯한 하늘이보여 기분이 좋았다. 맑은 공기를 마시는 날에 대해 즐거워 하는 마음이 생기는것도 아이러니 하다.

    $sismaru . 2019.11.26 14:35

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  • 건강검진 이후

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    #양파즙 #감자 #고구마 올해 건강검진에 나온 혈압수치는 너무나도 충격적이였다. 이대로면 언제 죽어도 이상할것이 없다는 판단이 들 정도여서 혈압 관리를 시작했다. 우선 체중조절을 하기로 다짐하고, 고기를 최대한 피하면서 채소를 많이 먹었다. 바나나, 율무, 다크초코릿 등등 혈압 관리에 좋다는 음식들을 찾아서 먹었다. 그리고 그 좋아하던 치킨 + 피자 + 쇠주 조합을 끊어냈다. 매일매일 마시던 쇠주를 10일에 한번 정도 먹는 수준으로 줄였다. 체중이 확 줄어들고 술을 줄이니 붓기가 빠졌다. 한달만에 혈압이 정상수준으로 돌아왔다. 이제 꾸준히 관리만 하면 될것같다.

    $sismaru . 2019.11.22 12:22

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  • 잠실새내 핵존맛 고깃집 '화덕고깃간'

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    약간 낮다 싶은 테이블 중앙에 화덕이 달려있다. 낮에 비가와 갑자기 쌀쌀해진 날씨였지만 화덕옆에서 고기를 구워 먹으니 따따시하고 좋았다. 화덕안에서 참나무 장작으로 초벌구이를 해 고기에 장작의 향이 은은하게 스며들어있다. 무쇠 가마솥 뚜껑위에서 지글지글 고기를 굽는동안 친구녀석들과 담소를 나눈다. 두툼한 고기 한점에 와사비와 명이나물 조합을 하고, 소주 한잔후 한입가득 고기를 씹으면 그야말로 천국 :) 볶음밥으로 마무리하니 세상 부러울것이 없다. 행-복

    $sismaru . 2019.11.14 12:35

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  • 추수감사절

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    추수감사절 주간- 아이들이 단상에 서서 춤을 추게 됐다 :) 흐믓

    $sismaru . 2019.11.12 12:51

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  • 에어프라이어로 군고구마 만들기

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    밤고구마를 사왔다. 에어프라이어도 있겠다 군고구마를 만들어 먹고 싶었다. 밤고구마를 적당히 씻어서 에어프라이어에 예쁘게 넣고, 185도로 20분간 궈본후 확인해보니 아직 멀었다. 다시 170도로 15분 돌렸다. 젓가락으로 찔러보니 거의 다 된듯했고, 다시 180도로 10분쯤 더 돌렸다. 쫀득하고 달콤한 군고구마 완성!

    $sismaru . 2019.11.11 12:46

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  • 11월 초에 심는 나무

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    식목일은 4월 초다. 집 주변 한강로 자전거길을따라 나무를 쭉~ 심었다. 얼추 2~300미터 정도 되는 구간에 심은것같은데 예쁘게 심어놨다. 요 며칠 공기가 탁해 자전거를 안타고 지하철로 출퇴근 했더니 이런 변화를 오늘에서야 봤다.

    $sismaru . 2019.11.07 11:24

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  • 토스 카드발급

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    문제링크를 전달주면 한번도 거르지않고 문제를 풀었다. 어지간한 이벤트도 다 참여하고, 복주머니도 매일매일 날랐다. 토스로 모은돈이 7만원이 넘은것같다. 지금 사용중인 카드는 편의점에서 어떤 혜택도 없어서 토스카드를 편의점용으로 발급 받았다. 10%페이백 개-꿀! 하루에 몇백원씩 쥐어주니 알아서 카드도 신청하고 알아서 토스만 쓰게 된다

    $sismaru . 2019.11.05 15:38

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  • 고오오급 레스토랑

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    마노디셰프 삼성점에 다녀왔다. 회사 점심 회식으로만 갈수있는 고오오급 레스토랑이다. 음식들 하나같이 다 맛있고 건강한 느낌이고 비싸다 ㅋ 꺼-억

    $sismaru . 2019.10.31 12:19

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  • 과학 싹 큰잔치

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    주말에 큰딸아이 다니는 유치원에서 참여한 과학 싹 큰잔치 행사에 잠시 다녀왔다. 타이틀 그대로 유치원에서 부터 대학교 까지 청소년들이 주인공인 과학 행사였다. 볼거리, 체험거리 많았는데 날씨가 갑자기 추워져서 아이들이 오들오들 떠느라 유치원것만 체험해보고 얼른 집으로 돌아 왔다 ㅠㅠ 과학 마술 공연도 볼만 한것같았는데 추워!

    $sismaru . 2019.10.30 12:14

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  • 귀하다는 자연산 송이버섯

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    자연산 송이버섯이 선물로 들어왔다 :) 향이 워낙 진해 조금뜯어다가 음식에 넣으면 음식 전체의 향이 달라질정도다. 상품가치가 떨어지는(훼손된) 송이들은 찢어다가 궈먹었고, 멋드러진 송이는 흙만 툴툴 털어서 생으로 먹었다. 향기롭다.

    $sismaru . 2019.10.28 13:47

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  • 선릉역 수제마카롱 숨은 맛집 희카롱

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    아침 출근 준비 시간에 와이프와 약간 다투게 됐다. 출근후 하루종일 마음에 걸려서 퇴근길에 와이프가 좋아하는 마카롱을 사가려고 회사 근처 수제마카롱집을 검색해봤더니 숨은 맛집으로 희카롱이라는곳이 나와서 퇴근후 방문했다. 자전거를 끌고 골목골목 찾아갔더니 7시에 문을 닫는다는 문구가 적혀있었다 ㅠㅠ 허탈함에 문을 좀 흔들어봤더니 안쪽에서 주인이 빼꼼 고개를 내미시고는 죄송하게 됐다며 부셔저서 팔수없게된 마카롱들을 모아둔걸 내밀며 이거라도 가져가셔요~ 하네 아쉽지만 부셔진 마카롱이라도 들고가 와이프를 달래줬다.

    $sismaru . 2019.10.25 12:08

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  • 고혈압

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    큰일이다. 회사에서 시행하는 건강검진 시즌이 와서 검진 예약하고 지난 수요일 다녀왔는데.. 다른건 다 걱정이 안되는데 혈압이 너무 심하게 높게 나왔다. 작년에도 높게 나와서 자전거를 타고 병원을 가서 그런가 싶어 검진 몇주전부터 음식도 조절해보고 자전거도 안타고 안정된 마음가짐으로 다녀온건데도 높게나와서 상당한 충격을 받았다... 고혈압에 좋은것이 무엇이있나 찾아보니 현미가 좋다고 하고, 커피가 않좋다고 하니 커피를 대체할 다른걸 찾다가 율무차를 찾아서 두개의 혼종 현미율무... 그래 이런거라도 차근차근 혈압 관리 해보자는 심정으로 사서 마시게됐다. 애들이 커서 시집장가가고 손주도 보고 벽에 똥칠할때까진 살아야지

    $sismaru . 2019.10.22 12:53

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  • 잠실 슈퍼윙스 키즈카페

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    잠실 슈퍼윙스 키즈카페에 딸과 둘이 다녀왔다. 사람이 없는 오픈 직전 시간이라 이것저것 즐겨보기 좋았다. 음식 주문 키오스크가 고장이나 오래도록 놀순 없고 금방 빠져나와 집에서 점심을 먹었다.

    $sismaru . 2019.10.21 13:40

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  • 좀 지난 이야기지만

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    추석때 청와대 소곡주 선물이 흘러흘러 손에 들어왔다 :) 달콤하면서 깊은맛! 흥겨운 추석이 아닐수 없었다.

    $sismaru . 2019.10.19 16:44

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  • 2019 강동선사문화축제

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    뭔지도 모르고 와이프에게 끌려서 축제장으로 가게 됐다 강동근처에 살게된지 6년이 다되가지만 이 축제에 오게된건 처음이다 ㅎ 올해로 24회차네 사람이 너무많다.. 송가인이 온다더라 아이들 먹을것 좀 챙겨주고, 폭죽쇼 하기 직전에 빠져나와 근처 식당에서 술한잔 하며 폭죽 소리만 들었다 ㅋ

    $sismaru . 2019.10.18 10:15

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  • 150만개

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    한국에는 어림잡아 150만개의 맨홀이 있다고 한다. 사진은 집근처에 있는 사거리다. 이 좁은 골목길에도 저렇게 많은 맨홀이 있다. 저 구멍들 아랫쪽은 각기 다른 공간일지 일부는 연결되어있을지 알순없는데 크게 효율적으로 맨홀을 만든것 같진 않다.

    $sismaru . 2019.09.20 15:31

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  • 오랜만에 63빌딩 이쿠아리움

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    리모델링 이후 처음 들렀다. 제2롯데월드 아쿠아리움이나 코엑스 아쿠아리움에 비해 너무나 짧고 보잘것 없는 시설이였지만 추억이 돋았다 ㅎ 인어쇼는 의외로 너무 재밌었고! 물범 밥주기도 교육적이고 좋았다 :) 전망대에 들러서 풍경좀 보려는데 마침 저날 공기가 않좋았다 ㅠ 요즘같은 공기였으면 좋았을텐데 아쉽

    $sismaru . 2019.09.18 18:09

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  • 29분에게 전달 완료했습니다.

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    29분에게 전달 완료했습니다. 혹여 못받으신 분이있다면 말씀 주세요~ 감사합니다.

    $sismaru . 2019.09.11 12:41

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  • 축하해주신 분들에게

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    잉크의 크기가 크던 작던 박수를 눌러주신 분들과 답글을 달아주신 분들에게 보답을 드리고 싶네요 $turtle $dr.math $publyto $done $dung2 $solmi45 $simjy $redaries $pubnation $hooney $pubsurator1 $yeonwu $kimkokill $sara $winni42 $ha3timbsgyge $minwoo $eastdaegu $starway $chea $oxy $my4555 $hana $crystal $gu2teobumoon $sabina $loveholic $junghong $jungyublee 이분들에게 각 1000PUB 보내드리도록 하겠습니다. 수기로 작성한 리스트라 오타가 있을수있겠지만 확인 부탁드립니다. :) 모든 PUB가 스테이킹 되어있는 상태니.. 3일후 보내드리도록하겠습니다~ 축하해주셔서 감사합니다!

    $sismaru . 2019.09.05 18:23

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  • 오늘은 제 생일 입니다.

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    선선해지는 가을의 문턱에 있는 제 생일입니다 :) 퍼블여러분들 축하해주세요! 하늘도 맑고 날씨도 선선하니 한주 시작하기 더없이 좋은 날이네요 건강들 챙기시고 9월도 기분좋은일들 가득가득 하시길!

    $sismaru . 2019.09.02 12:49

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  • 거북이를 또 만나다

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    얼마전 하늘에서 거북이가 내려서 주인찾아줬는데 이번엔 자전거로 출근길에 자전거 도로에서 거북이를 만났다. 따끈한 아스팔트 위로 올라와서 일광욕 하는것같긴했는데 자전거 도로위라 위험해 보이기도 하고 신기하기도 해서 잡아다가 회사로 가져 왔다. 박스에 넣어두고 퇴근까지 지켜볼 생각이였는데 불쌍해 보여서 탄천에 놔줬다 ㅎㅎ 올해는 거북이랑 인연이 많이 닿네 로또 사야겠다

    $sismaru . 2019.08.30 18:48

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  • 퇴근길 한강변 노을

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    자전거로 퇴근하는데 아이들과 와이프가 마중을 나왔다. 아이가 같이 있으니 천천히 자전거를 끌며 한강변을 보는데 노을이 너무 멋있어서 아이들을 모델삼아 사진을 직었다 :) 미니 점프!

    $sismaru . 2019.08.25 14:26

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  • 아산 스파비스

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    소율이의 소원이였던 워터파크 놀러가기 를 시행했다. 도착해서 주차장에 주차를 하는동안 옆에있는 클로버를 뒤적 뒤적 거리더니 네잎클로버를 찾아왔네? ㅋ 운좋은 날들이 이어졌으면 좋겠다

    $sismaru . 2019.08.23 10:17

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  • 괴상

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    맥주사서 편의점 앞에서 치킨한마리 순삭 시켰다 맥주를 고르면서 편의점을 둘러보는데 괴상한 컵라면이 보인다 원플러스원 행사라 하나씩 사서 맛을 봤는데 진짜 별로다 시나몬향이 살짝 나서 짱구라고 타이틀을 붙인것 같고.. 뽀빠이는 왜 뽀삐인지 모르게 야끼소바 맛이다 근데 야끼소바 맛도 안난다 괴상! 그사이 치킨배달이 와서 망쳐버린 입맛을 달래줬다 더워

    $sismaru . 2019.08.21 09:20

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  • 야간 운동

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    아이들을 재워두고 한강변으로 와이프랑 같이 달리기를 하러 나섰다. 원래는 둘이 동시에 집을 비우는일은 없는데 이번엔 특별히 도전해봤다. 아이들이 잠에서 깨서 엄마아빠 찾으면 난리 날까 겁나서 따로따로 나갔는데 그냥 시도 해봤다. 같이 달리니 좋네 :)

    $sismaru . 2019.08.14 16:52

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  • 플스4 vr

    Game

    아는 형이 놀러오라고 해서 갔더니 플스4VR 이 있었다. 어른들끼리 신나게 즐기고 노니 큰딸이 자기도 하고 싶다고 징징징 거려서 넌 안된다고 눈도 나빠지고 어지러울꺼라고 했더니 아니라며 할수있다고 하겠다고! 시켜봤더니 잘하네? ㅎ 엄마 졸라서 하나 사 달라고 하라고 귓속말로 소근소근

    $sismaru . 2019.08.12 12:39

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  • 하하...

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    국민 청원 까지 해가면서 관이 주도해서 진행하면 안된다는데도 중구는 밀어붙여가면서 강행했지만. 태극기가 잘못됐다고 이양반들아-_- 부끄러운줄도 모르고 진짜...

    $sismaru . 2019.08.06 13:41

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  • 이건 좀 너무하네

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    보이콧재팬에만 혈안되서 뭐가 잘못된건지 알지도 못하는 많은 사람들이 해당 게시글에 응원한다는 댓글만 남기는데.. 아무 생각없이 시류에 합류하는 많은 사람들이 안타깝다. 잘못된 태극기는 달아봐야 누워서 침뱉는것이다.

    $sismaru . 2019.08.06 13:28

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  • 시간이 없다는 핑계

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    말단 공무원인 친구녀석은 수도권 외곽에서 근무한다. 서울 공무원들은 어떤지 모르겠지만 수도권 외곽 사정을 들어보면 일손이 턱없이 모자란다. 주말에도 빠짐없이 출근하고 밤11시 넘어서까지 일하며, 아침 일찍(보통은 6~7시) 출근한다. 쉽게 말하자면 자기 시간이 없는 사람이다. 친구들 모임에도 나타나기 어렵고 왔다가도 금방 사라진다. 그런 그녀석이 아득바득 시간을 만들어 내서 자기 이름을 걸고 사진전을 열었다. 운동이건, 취미 활동이건 시간이 없어서 못한다는 소릴 종종 하곤 하는데 이 녀석을 보면 그런 말을 못 하겠다. 열심히 살아야지 조로 대단행

    $sismaru . 2019.08.02 11:22

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  • 보이콧 재팬

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    몇 년 전 중국의 경제 보복 때, 그 당시 관광버스 사업하던 아는 형은 그 일 때문에 사업이 망하고 생활이 어려워졌다. 둘째 아이 출산 직후라 더 딱했다.. 집은 경매로 넘어가고, 사업 당시 직원으로 있던 기사분들 월급을 아직도 쪼개가며 주고 있는 실정이다. 메르스, 사스 같이 관광 사업에 악영향을 끼칠 만한 일들을 다 견뎌냈던 사람인데 경제 보복이라는 인위적인 조치로 한방에 무너져 버린 것이다. 그 전까진 경제보복? ㅎ 웃기고 있어 한국인들이 눈 하나 깜짝할 것 같은가? 정도였는데 주변 지인들이 크나큰 타격을 입는 걸 보고 국민들이 동참해주는 보복조치는 상당히 무서운 무기가 될 수 있다는 걸 느꼈다. 지금 서서히 번져가는 보이콧 재팬 운동, 분명 효과가 있을것이다. 특히 장기화 된다면 훨씬 드라마틱한 상황이 연출될거라 믿는다. 보이콧 재팬 응원하며 동참한다.

    $sismaru . 2019.07.31 14:44

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